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代謝アップヨガ

土曜日の朝にサクッとトレーニング。終わった後は爽快感を感じられます。

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運動量は多め。筋トレの要素も入れつつ30分でしっかり汗をかいて、週末を気持ちよくスタートさせましょう。体力に自信がない方は少しずつ、できるところだけトライすればOKです。継続していくうちに強い身体になっていきます！

ご予約内容の変更やキャンセルにつきましては、お早めのご連絡をお願いいたします。ご予約日の前日にキャンセルされる場合は50%、当日キャンセルの場合は100%を頂戴いたします。（マンスリー会員の方はキャンセル料はかかりません。）ご理解、ご協力のほど何卒よろしくお願いいたします。

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